Je précise avant tout, nos pensées, sont nos mémoires en soi de quelques heures ou plusieurs jours à travaillez en soi.
Je propose ici, en tant que conseiller en Santé mental, la vente de fiches repères d’accompagnements psychologiques sur 26 thèmes sur la santé mentale, contenant 262 documents par écrit ( vous pouvez choisir au minimum 10 documents différents en liste à me confirmé par mail ) en mélangeant les thèmes que vous souhaitez, voici les 26 thèmes et leurs prix.
Les prix sont bas, afin que tous puissent y avoir accès sans exception
Trouble obsessionnel – compulsif
Phobie d’impulsion = Détecter et la soigner = Prix 2,5 euros
Trouble obsessionnel compulsif = tout savoir = Prix 2,5 euros
Deuil
Astuce = Réussir à faire son deuil = Prix 1,5 euros
Deuil = Rupture amoureuse = Prix 2 euros
Suicide d’un parent = Comment avancer = Prix 2 euros
Hypersensibilité
Hypersensibilité = Les symptômes = Prix 2 euros
Hypersensible = Réflexes à adopter = Prix 1,5 euros
Utiliser L’hypersensibilité en force = Prix 1,5 euros
T D A H = Trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité de l’enfant
L’impulsivité = Les signes = Prix 1,5 euros
TDAH sur votre vie d’adulte = Prix 1,5 euros
Trouble du déficit de l’attention TDAH tout savoir = Prix 2,5 euros
Biais cognitif
Améliorer le développement de votre pensée critique = Prix 1 euros
Biais de confirmation = Conseils = Prix 1,5 euros
Conseils pour améliorer l’arrêt de la procrastination = Prix 1,25 euros
La négativité = La surmonter = Prix 1,75 euros
Grossesse
Apprivoiser son corps après la grossesse = Prix 1,25 euros
Astuce = Son corps après la grossesse = Prix 1,25 euros
La reprise du travail après la naissance de l’enfant = Prix 1,25 euros
Période de crise dans le couple = Après la naissance du bébé = Prix 1,5 euros
Carrière
Changer ces habitudes pour être plus productif = Prix 0,5 euros
Je n’ai pas de projets est ce que c’est grave = Prix 1 euros
Les comportements inconscients au travail entravent votre réussite = Prix 0,5 euros
Les couleurs qui vont augmenter votre productivité et vous rendre plus heureux = Prix 1 euros
Voici la caractéristique que possèdent tous les hommes qui réussissent = Prix 0,25 euros
Vieillir
Combien de pas à marché chaque jour pour rester en forme = Prix 0,5 euros
Comment bien vivre dans son corps l’hivers = Prix 1 euros
Comment mieux dormir = ce qu’il faut faire chaque jour = Prix 0,5 euros
Comment vivre plus longtemps = habitudes sagesse japonaise = Prix 0,25 euros
L’entraînement le plus efficace pour prévenir le vieillissement = Prix 0,5 euros
Amitié
Amitié = Les signes qu’il faut peut-être s’éloigner d’un ami = Prix 0,5 euros
La méthode infaillible pour avoir des amis, même quand on n’est insociable = Prix 0,25 euros
Les astuces à adopter pour se faire des amis à tout âge de 18 ans à plus de 100 ans = Prix 0,5 euros
Les bonnes habitudes à prendre pour être moins stressé avec vos amis = Prix 0,5 euros
Les chose qu’il ne faut absolument pas dire quand on se dispute avec un ami = Prix 0,75 euros
Thérapie
Art thérapie = Astuce par la créativité = Prix 2 euros
Programmation neuro – linguistique = fonctionnement = Prix 5,5 euros
Psychologie des couleurs impacts sur l’humeur = Prix 2,25 euros
Sophrologie = Reconnecter à soi = Prix 2,75 euros
Thérapie transgénérationnelle = Se libérer du passé = Prix 2,75 euros
Haut Potentiel
Adulte Haut potentiel = Comment être heureux en amour = Prix 2,25 euros
Enfant Haut potentiel = Prix 2 euros
Potentiel émotionnel élevé = Points forts de HPE = Prix 2,25 euros
Potentiel élevé dans les entreprises = Prix 1,5 euros
Potentiel intellectuel élevé = HPI ou non = prix 2 euros
Renforcer la flexibilité cognitive = Prix 1 euros
Surdoué = meilleure expérience de la santé mentale = Prix 2 euros
Tous les signes d’un potentiel émotionnel élevé = Prix 2 euros
Vos enfants Haut potentiel = Prix 2 euros
Troubles anxieux
Anxiété au travail = comment mieux la gérer = Prix 1,5 euros
Anxiété d’anticipation = Astuce pour arrêter de souffrir = Prix 1,5 euros
Anxiété sociale = reconnaître et traiter = Prix 1,75 euros
Calmer une crise de panique = conseils = Prix 1,5 euros
éco anxiété = mal écologique = Prix 1,25 euros
Libérer l’anxiété de performance = Prix 3,25 euros
Traiter l’anxiété pour une vie normale = Prix 1,5 euros
Surmonter l’anxiété de séparation = un conseil pour mieux la gérer = Prix 1,25 euros
Dépression
Comment identifier et traiter la dépression infantile = Prix 1,5 euros
La dépression affecte le corps et le cerveau = Prix 2,75 euros
Dépression post-partum chez le père = Prix 2 euros
Dépression réactive = choc émotionnel = Prix 1,5 euros
Identifier et surmonter la dépression amoureuse = Prix 2,5 euros
Signes de dépression souriante = Prix 2,5 euros
Solutions dépressions sévères = Prix 1,75 euros
Reconnaître la mélancolie et la traiter = Prix 1,75 euros
Sortir de la dépression sans médicaments = Prix 1,75 euros
Relations toxiques
Amitié toxique = Prix 1,75 euros
Comment la gestion des conflits s’est améliorée = Prix 1,5 euros
Comportements qui tendent à être minimisés nuisent à la santé mentale = Prix 0,5 euros
Différents types de personnes toxiques = Prix 2 euros
Manipulation = comment sauver la santé mentale de votre partenaire = Prix 0,75 euros
Manipulation mentale = Repérer et échapper = Prix 2,25 euros
Relation toxique au présent = Prix 2 euros
Symptômes du trouble de la personnalité antisociale = Prix 2 euros
Vous n’aurez pas de fin réelle à votre relation avec ce type de personnes = Prix 0,5 euros
Stress
Épuisement émotionnel = Astuce rapide pour le surmonter = Prix 2,25 euros
Épuisement maternel = symptômes = Prix 1,75 euros
Conseils = Libérez et gérez votre stress = Prix 2,25 euros
Conseils sur le pulvérisation professionnelle = Prix 1,5 euros
Fatigue mentale = conséquences et solutions = Prix 1,75 euros
Fatigue sociale = symptômes et solutions = Prix 1,5 euros
Burn out sans médicament = Prix 2,25 euros
Équilibre = vie privée – vie professionnelle = Prix 1,75 euros
Stress au travail = cerveau en danger = Prix 1,25 euros
Dépendances
Dépendance sexuelle = Prix 1,75 euros
Dépendance au jeu = Prix 1,75 euros
Conseils pour arrêter de fumer sans grossir = Prix 1,75 euros
Comment arrêter de fumer au début = Prix 2 euros
Comment réduire votre consommation d’alcool = Prix 3,25 euros
Comportement de consommation compulsif = Prix 1,25 euros
Conseils = Dépendance aux réseaux sociaux = Prix 1,75 euros
Conseils efficaces pour ne plus craquer = Prix 1,5 euros
Dépendance au travail = Prix 1 euros
Techniques pour se débarrasser du sucre = Prix 2,5 euros
Phobies
Claustrophobie = s’en libérer = Prix 1,5 euros
émétophobie = Libérer de sa peur de vomir = Prix 2,5 euros
Ergophobie = Astuce sur la peur du travail = Prix 1,25 euros
Grossophobie = les signes = Prix 0,5 euros
Hodophobie = la peur des voyages = Prix 1,75 euros
Hypocondriaque = astuce = Prix 1,75 euros
L’autophobie = Astuce de la peur d’être seul = Prix 1,75 euros
Les phobies = Traitements = Prix 5 euros
Phobie scolaire = La détecter et aider votre enfant = Prix 2,25 euros
Thanatophobie = Libérer de la peur de la mort = Prix 1,5 euros
Sexe
Aromantisme = Différences entre amour et désir = Prix 1,5 euros
Choses à faire avant un rapport sexuel = Prix 0,5 euros
Comment éviter les pensées parasites pendant l’amour = Prix 0,5 euros
Comment gérer les regrets sexuels = Voici les questions à se poser = Prix 0,5 euros
Conseils = Vivre le sexe au moment présent = Prix 0,5 euros
Défit sexuel = Pimenter votre vie de couple = Prix 0,75 euros
Façons simples de raviver votre libido = Prix 1 euros
Le désir féminin ne baisserait pas avec l’âge = 4 facteurs = Prix 0,75 euros
Les secrets des couples sexuellement satisfaits = Prix 0,5 euros
Préliminaires en couple pour retrouver le désir = Prix 0,75 euros
Réveiller le désir de votre partenaire = Prix 1 euros
Type d’attachement pourrait être lié à des comportements sexuels compulsifs = Prix 0,25 euros
Traumatisme
Amnésie traumatique = Méthode de reconstruction = Prix 2,25 euros
Blessure d’humiliation = solutions = prix 1,75 euros
Dépersonnalisation et déréalisation = tout savoir = Prix 2 euros
Deuil pathologique = les signes = Prix 2,25 euros
Deuil pathologique = problèmes = Prix 2,25 euros
Deuil périnatal = surmonter la perte d’un enfant = Prix 3 euros
Développer sa résilience = après une épreuve = Prix 2 euros
Les différents deuils = Prix 4,25 euros
Lutter contre le harcèlement scolaire = Prix 1,75 euros
Reconnaître harcèlement scolaire = Prix 1,5 euros
Reconstruction après une fausse couche = Prix 2 euros
Stress post- traumatique = symptômes = Prix 2,5 euros
Syndrome de munchhausen = tout savoir = Prix 1,5 euros
Problème sexuel
Abus sexuels = Thérapie pour s’en sortir = Prix 1,75 euros
Adultère = Reconstruire après une infidélité = Prix 2,5 euros
éjaculation précoce = La soigner = Prix 1,75 euros
Endométriose = La maladie = Prix 3 euros
Fantasme sexuel = arrêter culpabiliser = Prix 1,5 euros
Frigidité = Redonner le plaisir sexuel = Prix 2 euros
Les troubles sexuels les plus courants = Prix 4,25 euros
Panne sexuelle = Prix 1,5 euros
Perte de libido chez l ‘homme = solutions = Prix 2 euros
Perte de libido chez la femme = solutions = Prix 2 euros
Reconnaître l’impuissance sexuelle et la soigner = Prix 1,5 euros
Sexualité après l’accouchement = Prix 1 euros
Troubles sexuels = solutions = Prix 4,5 euros
Vaginisme = Causes, conséquences et traitements = Prix 3 euros
Éducation
3 façons d’agir avec un enfant gâté = Prix 0,5 euros
Burn out parental = comment sortir = Prix 1,25 euros
Conseils pour devenir parent avec sérénité = Prix 1,25 euros
Conseils sur la crise des adolescents = Prix 1,5 euros
Élever un enfant seul = Prix 0,5 euros
Les clés pour mieux communiquer avec votre adolescent = Prix 1 euros
Conseils pour l’année scolaire = Prix 0,5 euros
Les enfants sont plus observants que nous le pensons = Prix 0,75 euros
L’impact de l’attachement sur le développement de l’enfant = Prix 1,5 euros
Problèmes de comportement chez les enfants = Prix 2 euros
Psychologie de l’enfant = comprendre ses comportements = Prix 2 euros
Psychologie des parents aux enfants- adultes = Prix 1 euros
Séparation et garde partagée = protection de l’enfance = Prix 1,5 euros
Stérilité psychologique = solutions = Prix 1,75 euros
Vous souffrez du syndrome du nid vide = Prix 1,25 euros
Dépendance émotionnelle
5 blessure de l’âme = Signes = Prix 2 euros
Blessure émotionnelle = reconnaître et guérir = Prix 2,75 euros
Ces signes indiquent que vous avez grandi avec un parent narcissique = Prix 0,5 euros
Comment se débarrasser de ses parents = Prix 1 euros
Comportement des personnes ayant grandi avec des parents stricts = Prix 0,75 euros
Comportements pouvant entraîner des déchirements = Prix 0,5 euros
Dépendance affective = libération = Prix 1 euros
Dépendance émotionnelle = trouble de la personnalité = Prix 2 euros
Dépendance émotionnelle dans l’amour = comment voir les différences = Prix 1,75 euros
Dépendance à l’amour = solitude émotionnelle = Prix 1,75 euros
Guérir la dépendance émotionnelle = Prix 1,5 euros
Jalousie mal tempérée = dépendance émotionnelle = Prix 1,5 euros
Mécanisme relationnel dysfonctionnel = sauver les autres = Prix 1 euros
Thérapies pour la dépendance émotionnelle = Prix 1,5 euros
TOC du couple = Problème qui interfère avec la vie amoureuse = Prix 1 euros
Tout savoir harcèlement fusionnel = Prix 1,5 euros
Confiance en soi
Astuce = bonne confiance en soi = Prix 1,25 euros
Astuce = complexe d’infériorité = Prix 1,5 euros
Astuce = Développer l’amour de soi = Prix 1,25 euros
Astuce = L’auto – compassion, bonne estime de soi = Prix 1,5 euros
Astuce = Retrouver votre confiance en soi = Prix 1,5 euros
Astuce = Vaincre la peur de l’échec pour l’action = Prix 2 euros
Comment sortir de sa zone de confort = Prix 1,5 euros
Conseils pour renforcer l’affirmation de soi = Prix 1,5 euros
Conseils pour se détacher du regard des autres = Prix 1,5 euros
Conseils pour surmonter la peur du changement = Prix 1,75 euros
Détacher du regard des autres = Prix 1,5 euros
La chose à faire pour avoir vraiment confiance en soi = Prix 0,5 euros
Les choses qu’il faut arrêter de faire pour renforcer l’estime de soi = Prix 0,75 euros
Les impacts du repli sur soi = Prix 1,25 euros
Névrose d’échec = finir l’auto sabotage = Prix 1,5 euros
Perfectionniste = signes nocifs = Prix 1,5 euros
Savoir dire NON = Poser efficacement ses limites = Prix 1,25 euros
Stopper les pensées négatives = Prix 0,25 euros
Gestion des émotions
Alexithymie = solutions = Prix 2,25 euros
Brouillard cérébral = retrouver la clarté d’esprit = Prix 1,5 euros
Comment canaliser la colère en vous = Prix 1,25 euros
Comment se laisser aller facilement = Prix 1,5 euros
Comment pardonner pour une vie épanouissante = Prix 1,5 euros
Comment surmonter la timidité = Prix 1,5 euros
Conseil = liberté émotionnelle = Prix 1,5 euros
Gérez vos émotions facilement = Prix 1,5 euros
Immaturité émotionnelle = solutions = Prix 2 euros
Intelligence émotionnelle supérieure = Prix 1,75 euros
Introverti ou extraverti = Prix 1,5 euros
Je suis introverti = souffrant comment changer = Prix 1,5 euros
Empathie = comprendre tout = Prix 1,5 euros
Libérez – vous de votre culpabilité = Prix 1,5 euros
Reconnaître l’hyperempathie = Prix 1 euros
Reconnaître l’hyperémotivité = la gérer = Prix 1,5 euros
Changements d’humeur = causes = Prix 1,5 euros
Timidité = causes et conséquences = Prix 1,75 euros
Timidité et introversion = différences = Prix 0,75 euros
Développement personnel
A quoi ressemble le développement personnel = Prix 0,25 euros
ces croyances cacheraient votre cynisme = Prix 0,5 euros
Comment créer l’harmonie en vous = Prix 0,5 euros
Comment détoxifier votre corps et votre tête = Prix 1,25 euros
Simple habitude à adopter pour être plus heureux dans votre vie quotidienne = Prix 0,5 euros
L’habitude de prendre tous les matins pour avoir une bonne journée = Prix 0,5 euros
La clé du bonheur = ce que vous pouvez faire pour maintenir votre santé mentale et physique = Prix 0,5 euros
La meilleure habitude pour améliorer votre santé mentale = Prix 0,5 euros
La phrase à dire à une personne qui se victimise constamment = Prix 0,25 euros
Développement personnel = compréhension de soi, plus d’accomplissement, réalisation des ambitions = Prix 1 euros
Le vrai secret du bonheur n’est pas ce que vous imaginez = Prix 0,5 euros
Les choses à faire en priorité pour enfin être heureux et vraiment s’épanouir dans la vie = Prix 0,5 euros
Ce que vous devez faire pour réussir dans la vie = Prix 0,75 euros
Les choses que vous devez arrêter de faire pour être enfin un homme heureux et accompli = Prix 1 euros
Comportements à éviter afin de construire l’estime de soi et faire bonne impression sur les autres = Prix 1 euros
Les questions à se poser pour trouver un but dans la vie et être heureux = Prix 0,5 euros
Les sentiments à développer dans la vie quotidienne pour être plus heureux = Prix 0,5 euros
Signes que vous êtes mentalement fort = Prix 0,5 euros
Des techniques de pleine conscience pour vraiment réduire votre stress = Prix 0,5 euros
Meilleur remède pour la solitude = Prix 0,5 euros
Méthode simple pour arrêter de dire OUI à tout = Prix 0,5 euros
Observer ou juger les autres = faire la différence = Prix 0,5 euros
Passez du temps à améliorer votre santé mentale = Prix 0,5 euros
Psychologie = la signification des maux = Prix 1 euros
Couple
Incompatibilité du couple = les 60 signes = Prix 1,25 euros
Que faire chaque jour pour améliorer votre relation avec les gens que vous aimez = Prix 0,5 euros
Astuce = raviver la flamme dans le couple même si nous pensons que c’est la fin = Prix 0,5 euros
Ces signes que votre relation est fondée sur l’interdépendance = Prix 0,25 euros
J’ai été ghosté = comment réagir = Prix 0,25 euros
L’aspect le plus important de toute relation = Prix 0,5 euros
La chose qui ralentit les couples pour voir un thérapeute = Prix 0,25 euros
L’aspect le plus important d’une relation durable = Prix 0,5 euros
Leçons de vie que l’on apprend habituellement plus tard quand on est vieux = Prix 1,25 euros
Les imperfections à accepter pour mettre fin au mythe du couple parfait = Prix 0,25 euros
La preuve qu’il est temps de partir = Prix 0,75 euros
Les phrases souvent prononcées par les infidèles = Prix 0,5 euros
Les principales causes de divorce = Prix 0,5 euros
Signes à identifier en cas de manipulation d’urgence dans le couple = Prix 0,5 euros
Signes d’un amour qui n’est pas vrai = Prix 0,25 euros
Signes que vous n’êtes plus amoureux = Prix 0,75 euros
Des mots simples changeront votre relation pour le mieux = Prix 0,5 euros
Questions à se poser avant de retourner avec son ex = Prix 0,5 euros
Couple de relation florissant = les règles = Prix 0,5 euros
Rétablir la communication dans votre relation = Prix 0,5 euros
Rompre doit-il nécessairement couper le contact avec son ex = Prix 1,75 euros
Rupture = retour à la victoire = Prix 0,5 euros
Break up = Phrases à éviter = Prix 0,5 euros
Rupture soudaine = rebond = Prix 0,25 euros
Savoir si votre partenaire est le bon pour vous = Prix 0,25 euros
Violence conjugale = sortir de cet enfer = Prix 1 euros
Le profil typique des indécis est le suivant = Prix 2,25 euros
Reprenez – vous avec votre ex ou non = Prix 0,75 euros
Par Sylvain Marques Monteiro